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Beneficios del abandono del tabaco

  • La presión arterial y el pulso disminuyen a los 20 minutos del abandono del tabaco.
  • Los niveles de monóxido de carbono en la sangre bajan y la concentración de oxígeno se normaliza a las 12 horas del abandono del tabaco.
  • El riesgo de problema cardíaco súbito disminuye a las 24 horas de la interrupción del tabaquismo.
  • Los sentidos de olfato y gusto mejoran a las 48 horas del abandono del tabaco.
  • La circulación sanguínea y los pulmones funcionan mejor por lo que se puede caminar con menor dificultad y las heridas se curan más rápido a las 2 semanas a 3 meses del abandono del tabaco.
  • Los síntomas como la congestión nasal, tos, fatiga y dificultad para respirar mejoran a los 1 a 9 meses de dejar de fumar.
  • El riesgo de enfermedad coronaria se reduce un 50%, es decir, a la mitad que si continuara fumando al año del abandono del tabaco.
  • El riesgo de cáncer de pulmón, laringe y páncreas disminuye a los 10 años del abandono del tabaco.
  • El riesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular se iguala al de una persona no fumadora a los 15 años del abandono del tabaco.