Realizar una dieta cardiosaludable: Evitar el consumo de grasas trans (presentes en margarinas y precocinados), limitar el consumo de grasas saturadas (carnes y lácteos enteros), comer pescado al menos 2 veces a la semana, comer de 3 piezas de frutas y 2 raciones de verduras al día, utilizar aceite de oliva.
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